或许大家对AB线还很陌生
什么是AB线？它的英文名称是ABCrack，也称为“腹沟”，它是腹部中间连接肚脐到胸部的一条凹陷的线条，如果你练得好，会让腹部自带打阴影效果，深邃性感。
想要练出AB线，体脂低真的是非常重要的一点，
无论是马甲线还是AB线都是要在皮脂够低的情况下才更容易显露出来，
所以够瘦是练成AB线的前提。降低体脂吃很重要！蛋白质缺乏就会延缓你的减脂进程，
因为你的机体消化蛋白质时燃烧的热量，会比燃烧其他常量营养素多，
蛋白质也会让你保持饱腹感而且在减脂时维持你的肌肉含量。
你还应该在力量训练的日子进行碳水化合物的摄入，例如吃一些红薯，全麦食品，水果。
大概所有女生都会默默幻想自己能拥有除了美腿、翘臀，腹部性感的AB线也非常吸人眼球
人鱼线未到，又来一个AB线
小编我追的好痛苦哦~
LET'S GO！！
动起来吧！！！
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